ضغط الدم دليل شامل
يعتبر قياس ضغط الدم من أهم الفحوصات التي يقوم بها الأشخاص بشكل دوري. الطريقة الوحيدة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم هي إجراء اختبار ضغط الدم. من ناحية أخرى ، يجب أن تعرف ما يجب استنتاجه من الأرقام الموجودة عليه ومعرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا أم لا.
ضغط الدم لكل شخص له رقمان:
– ضغط الدم الانقباضي: (الرقم الأول) يوضح هذا الرقم كمية الدم التي يضخها قلبك في الأوردة عند خفقانه.
– ضغط الدم الانبساطي (الرقم الثاني) يوضح هذا الرقم كمية الدم في عروق القلب عند الراحة.
أي رقم أكثر أهمية؟
– عادةً ما يكون الرقم الأول أو الضغط الانقباضي أكثر أهمية لأن ضغط الدم هذا أكثر حساسية وبالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، فإنه يخلق خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مع تقدم العمر ، سيواجهون زيادة في ضغط الدم الانقباضي ، وتصلب الأوعية الكبيرة ، وزيادة أمراض القلب والأوعية الدموية.
– وفقًا للدراسات الحديثة ، يزداد خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية مع كل زيادة قدرها 20 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي و 10 ملم زئبق في ضغط الدم الانبساطي بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 89 عامًا.
– ضغط الدم الطبيعي ، أقل من 120 ملم زئبق في الحالة الانقباضية وأقل من 80 في الحالة الانبساطية.
– ارتفاع ضغط الدم نسبيًا ، ما بين 120 و 129 في الحالة الانقباضية وأقل من 80 في الحالة الانبساطية.
– ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى بين 130 و 139 في الحالة الانقباضية وما بين 80 و 89 في الحالة الانبساطية.
– المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم ، 140 أو أعلى الانقباضي و 90 أو أعلى الانبساطي.
– أزمة ضغط الدم التي يجب أن يراها الطبيب على الفور ، فوق 180 في الحالة الانقباضية وأكثر من 120 في الحالة الانبساطية.
بالطبع يجب ترك تشخيص ارتفاع ضغط الدم للطبيب بالكامل.
شاهد ايضا”
أهم أسباب وأعراض صداع التوتر المزمن
أفضل الطرق لعلاج الرؤوس السوداء وجمال البشرة
ما تريد معرفته عن الحجامة العلاجية
نصائح سحرية وأسرار في جمال بشرة الوجه
لماذا يقاس ضغط الدم بالميليمترات من الزئبق؟
يعد الزئبق أحد أكثر قياسات ضغط الدم دقة ، ولا يزال أحد أكثر وحدات قياس ضغط الدم معيارًا بعد فترة طويلة من الزمن.
فحص النبض لفحص ضغط الدم
كلاهما يشير إلى الصحة البدنية ، لكنهما معياران منفصلان تمامًا ولا يمكن لأحدهما التمييز بين الآخر
أفضل وقت لتناول أدوية ضغط الدم
نقاط مهمة وأفضل وقت لأخذ دواء ضغط الدم
النصيحة العامة التي سمعها معظم الناس هي تناول أدوية ضغط الدم في الصباح. على الرغم من زيادة معلومات الناس ووعيهم ، وأصبحت الدراسات أكثر شمولاً ، وأظهرت النتائج الجديدة أن دواء ضغط الدم يكون أكثر فعالية إذا تم استخدامه في الليل. والسبب هو مفهوم يسمى العلاج الزمني ، والذي يفحص توقيت العلاجات الدوائية بناءً على إيقاع الساعة البيولوجية للجسم.
قد تتغير الدورة الطبيعية للجسم ، والتي تكون مرة كل 24 ساعة ، بمرور الوقت ، لذلك استخدموا هذا المنظور لفهم أفضل وقت في اليوم لتناول الأدوية وعلاج مشاكل مثل توقف التنفس أثناء النوم ، وأمراض الكلى المزمنة .
كيف يعمل دواء ضغط الدم؟
هناك 11 نوعًا من أدوية ضغط الدم ، ولكل منها تأثير مختلف ، ولكن الغرض العام من أدوية ضغط الدم هو تسهيل تدفق الضغط إلى القلب.
- تعمل مدرات ضغط الدم على إزالة السوائل الزائدة والصوديوم من الجسم.
- تعمل حاصرات بيتا على إبطاء معدل ضربات القلب .
- تعمل حاصرات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين على تقليل كمية هرمون يسمى الأنجيوتنسين ، وهو عامل في تضيق الأوعية الدموية.
- تمنع حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 مستقبلات الأنجيوتنسين.
- تسبب حاصرات قنوات الكالسيوم اتساعًا ووضوحًا في الأوعية الدموية وإبطاء ضربات القلب.
- تعمل حاصرات ألفا على إرخاء جدران الأوعية الدموية.
- تقلل ناهضات مستقبلات ألفا 2 من نشاط الجهاز العصبي الودي ، والذي هو نفسه ؛ إنه جزء من الجهاز العصبي الذي يتحكم في ضربات القلب وأنشطة الجسم اللاإرادية.
- تُستخدم الأدوية المركبة من حاصرات مستقبلات بيتا وألفا لعلاج أزمة ارتفاع ضغط الدم ويتم وصفها للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بفشل القلب.
- المنبهات المركزية تجعل الأوعية الدموية تنقبض.
- تعمل حاصرات الأندروجين المحيطية على منع المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ والتي تلعب دورًا مهمًا في تضيق الأوعية الدموية.
- تعمل موسعات الأوعية الدموية على إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها وتسهيل حركة الدم وتدفقه.
متى يكون ضغط الدم في ذروته؟
يرتفع ضغط الدم وينخفض في أنماط يمكن التنبؤ بها نسبيًا ؛ عندما تستيقظ في الصباح ، فإنها تتأرجح ؛ ثم يزداد خلال النهار. يسقط مرة أخرى في الليل وأثناء النوم. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائمًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم . في الواقع ، هناك أربعة أنماط مميزة لتغيرات ضغط الدم أثناء النوم والليل ، والتي تشمل ما يلي:
- انخفاض طبيعي في ضغط الدم بين 10 و 20٪.
- انخفاض كبير في ضغط الدم يزيد عن 20٪.
- عدم انخفاض ضغط الدم عن 10٪.
- على العكس من ذلك ، يكون ضغط الدم أعلى في الليل عند النوم منه عندما تكون مستيقظًا.
أي نوع من أنواع ضغط الدم غير الطبيعي التي ذكرناها يسبب مشاكل للشخص الذي يؤثر على الأوعية الدموية للقلب والكلى وسكر الدم وما إلى ذلك. الطريقة الوحيدة لمساعدتك في مراقبة تغيرات ضغط الدم هي قياسه بانتظام في أوقات مختلفة من النهار والليل. في الواقع ، يمكنك استخدام تقنيات مختلفة وقياس ضغطك باستخدام جهاز رقمي.
فوائد تناول أدوية ضغط الدم في الليل
تم إجراء دراسات حول موضوع أن الأدوية في الليل أو للأشخاص الذين يعملون ليلاً ، قبل النوم هي وقت جيد. السبب الأكبر والأكثر أهمية هو مسألة العلاج الزمني ، والتي أجريت في دراسة استمرت ست سنوات على أكثر من 19000 شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كان البحث بحيث تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين. استخدمت مجموعة واحدة دواء ضغط الدم في الصباح ومجموعة أخرى تناولت الدواء في الليل.
مرة واحدة على الأقل في السنة ، قام كل هؤلاء بقياس ضغط الدم وتسجيله. عندما قارنوا المجموعة الصباحية مع المجموعة المسائية ، وجدوا أن المجموعة التي تتناول أدوية ضغط الدم في الليل كانت أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الوفاة. في الواقع ، تضمنت فوائده ما يلي:
- انخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 49٪.
- انخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 44٪.
- انخفض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 42٪.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن تناول هذه الأدوية في الليل يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
أظهرت دراسات أخرى أيضًا أنه إذا كنت تتناول الدواء في الليل ؛ المزيد من الفوائد تصل إلى جسمك ، ومن المرجح بشكل عام أن يتناول الناس الدواء في الليل ؛ لأنهم نسوا تناول الدواء في الصباح بسبب جدولهم المزدحم.
بالطبع ، لا توجد دراسة تقول أنه لا يجب عليك تناول أدوية ضغط الدم في الصباح. يفضل الكثير من الناس استخدام هذا الدواء في الصباح ، لأنه مدر للبول وإذا تناولوه في الليل ، فإنهم ينامون.
